Hvilken olie til huden?
Mangel på olie til huden er en daglig udfordring for mange og typisk et tegn på, at huden mangler essentielle naturlige fedtstoffer (lipider) til at holde på fugten.
Tør hud varierer i omfang fra let tørhed til ekstrem tørhed, og påvirkes af udefrakommende faktorer såsom vind, kulde og sol såvel som indfrakomne, herunder det faktum at kroppen med alderen producerer færre essentielle fedtstoffer end tidligere.
5 olier til tør hud
Om du har let tør eller ekstremt tør hud, så er olie til huden din genvej til blød og smidig hud. Vegetabilske olier indeholder naturlige fedtstoffer, der har den hudvenlige fordel, at kunne blødgøre, genopbygge og holde på fugt i huden. Til tør hud skal du gå efter mere “fede” olier, hvor indholdet af oliesyre, palmitolsyre og gammalinolensyre er højt.
Olie til kroppen
Økologisk Abrikoskerneolie
Økologisk Abrikoskerneolie indeholder 50 % oliesyre, som er godt til den tørre, modne og/eller kløende hudtype. Oliesyre gør olien mere fed og rig i konsistens og er derfor at mærke længere tid på huden. Du vil mærke huden er mere gennemfugtet, blød og smidig med denne type olie.
Økologisk Arganolie
Økologisk Arganolie indeholder omkring 47 % oliesyre, men også meget E-vitamin, som har en meget reparerende effekt på huden. Derfor er arganolie god til en hudtype der har ar, solskader, forbrænding (eventuelt efter solbadning) eller en tør hud. Arganolie er ikke velegnet til uren hud, da en uren hudtype skal vælge en olie med lav oliesyre.
Økologisk Hjulkroneolie
Økologisk Hjulkroneolie indeholder 20 % gammalinolensyre også kaldet GLA, som er godt til en tør hud. Typisk mangler den tørre/eksem ramte hudtype GLA. Her vil GLA gå ind og styrke hudbarrieren, som sart og irriteret fordi huden er så tør. Derudover er hjulkroneolie anti-inflammatorisk, som betyder at den vil dæmpe og mindske rødmen samt irritation i huden.
Økologisk Kokosolie
Økologisk Kokosolie planterigets nummer ét kilde til mættet fedtsyre. Kokosolien er velegnet til eksta tør hudtype, solskadet hud og afskallende/tør hovedbund. Kokoslien trænger langsomt ind i huden og håret, og anvendes derfor i små mængder. Ved tør hovedbund kan en (fortløbende) behandling med kokosolie hjælpe til at overkomme afskalling og skabe balance.
Økologisk Jojobaolie
Økologisk Jojobaolie idéel multi-olie til stort set alle hudtyper. Olien minder meget om hudens eget fedtlag, men er en meget let olie. Den trænger øjeblikkeligt ind i huden, uden af fedte, men giver stadig fugt til den tørre hud. Jojobaolie har også en beroligende effekt på en sensitiv hud. Jojobaolie er også en af de olier der kan trænge dybt ned i huden og give huden en ”plump” look. Du kan med fordel blande dine “fede” olier med denne lidt lettere olie, for at øge absorberingshastigheden i din blanding.
Kommenter herunder eller skriv til os, hvis du har spørgsmål. Vi elsker at høre fra jer.
Skrevet af Naturligolie
Er hybenkerneoiljen ikke også god mod eksem ? Jeg får kløende, røde områder på siden af halsen som jeg har svært ved at slippe af med
Kære Marlene,
Mange tak for dit spørgsmål. Hybenkerneolie har antiinflammatoriske egenskaber og et højt indhold af antioxidanter, hvilket mange oplever kan være med til at mindske eksem. Dog anbefaler vi altid, at du taler med din læge i forhold til hudlidelser.
Jeg håber, at det besvarer dit spørgsmål.
Med venlig hilsen
Katrine / Naturligolie
Hejsa. Jeg bruger normalt mandelolie til at fjerne øjenmakeup og til hjælp mod tør hud. Den er dog ikke nævnt i jeres vejledning mod tør hud. Hvor meget oliesyre er der i mandelolie siden den ikke anbefales? Mvh Pia
Hej Pia,
Vi har faktisk skrevet et nyt indlæg omkring pleje til tør hud. Der er nemlig kommet ændringer i vores sortiment, så derfor er det ikke alle olier, vi har på lager længere. I det nye indlæg nævner vi også Økologisk Sød Mandelolie. Årsagen til vi ikke altid anbefaler netop den olie er, at den indeholder 62-86% oliesyre. Derfor er det ikke alle, der kan klare at bruge den i ansigtet, da den simpelthen er for fed. Til kroppen er den altid god mod tør hud. Hvis du døjer med meget tør hud, kan du eventuelt godt forsøge dig med Sød Mandelolie i ansigtet, men det kan godt være, du bliver nødt til at blande den op med en lettere olie.
Du kan læse det nye indlæg lige her https://naturligolie.dk/toer-hud/
Mange hilsner,
Sarah, Naturligolie
Hej!
Hvad vil I anbefale til tørre albuer? Mine bliver misfarvet og det trækker ned af underarmen..
Hej Mette :)
Til tørre albuer anbefaler vi en af vores butters, Shea eller Mango, og eventuelt i blanding med jojobaolien, som bevirker at de mere fede butters trænger dybere ind i huden. Bland shea og jojoba i hånden, eller lav din egen balm (ca. 75 % shea + 25 % jojobaolie/evt. andre olier også).
Smør smør smør… Jo mere du masserer dine olier ind i huden, jo bedre virker de.
Hej Tina
Vil du ikke hjælpe mig med hvilken olie jeg skal vælge. Jeg har tør hud, meget. Jeg lider næsten hver måned af homonelle urenheder omkring ægløsning ved kæben. Jeg bruger pt en mandelolie fra Sard under min natcreme og dagcreme. Er der en anden olie du hellere vil anbefale? Jeg sørger samtid en olie til at påføre om aftenen efter ophold i sol om dagen. Vi skal afsted til de varme lande i 6 uger og selvom jeg bestyrer min hud med faktor 50, bliver jeg altid rød på brystet. Jeg bliver hurtigt brun og sjælden rød, på nær på brystet. Hvilken olie skal jeg smøre min hud med efter dagssol?
Hej Stine, når man har tendesn til urenheder skal man undgå olier med et højt indhold at oliesyre som eks. er i mandel og abrikoskerneolie. Dog er denne oliesyre rigtig god til den tørre hud. Jeg har selv samme hudtype som dig og kan sagtens holde min tørre hud “nede” ved at veksle mellem jojoba olie og hybenkerne olie. Jeg bruger stort set aldrig samme olie hver eneste dag, da alle olier har forskellige fordele (og nogle lidt ulemper). Kokosolie er også helt suverænt til ansigtet og ikke mindst som aftersun. Hybenkerneolie er enormt reparerende, så den er også god som aftersun, men kokos er bedre lige efter en dag i solen, da den dulmer huden. Håber det giver mening eller skriver du endelig bare. Kh Tina Lykkegaard